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怎样从日常习惯预防前列腺炎?

2015-12-16 13:54作者:沈大医院来源:沈大医院

  随着医疗水平的发展,人们开始越来越关注健康问题。对于大多数年轻男性来说,大量饮酒、过食辛辣厚味是人生的一大乐事,过度频繁的房事对他们来说更是家常便饭,殊不知这样的习惯已经是将疾病领进了健康的家门。前列腺炎是一种顽固常见疾病,而且很容易反复发作,因此对于前列腺炎一定要做好预防工作,以此减少前列腺炎发病的可能性。沈阳沈大医院专家研究表示,前列腺炎病发主要与他们日常的生活起居有关。

  前列腺炎与日常生活习惯有关

  第一、年轻人大多精力旺盛,特别是对于新婚的夫妇来说,性生活的过度频繁是常事,这样会使前列腺反复、持续地充血,这正符合无菌性前列腺炎的发病条件,是导致炎症发生的一个重要的原因。据相关统计数据表明,短时间内持续多次性交者患前列腺炎的比率可达到89.7%。另外,因害怕女方怀孕而使用忍精不泄、中断性交的方法,也能使前列腺充血而发生炎症。

  第二,年轻人大多朋友多,聚会多,也就少不了要以酒助兴。众所周知,酒精是前列腺的大敌,其可使前列腺迅速充血。大量饮酒,不断刺激,终可导致炎症的发生。更有过食辛辣厚味,盲目地服用所谓“壮阳”药物者,都可使前列腺充血、水肿,招来疾患。

  第三,现代社会的竞争加剧,生活节奏也逐渐加快,紧张忙碌地工作、疲劳的长途旅行、饥饱失调、冷暖无常等一系列因素使得身体抵抗力下降,易受细菌侵扰,感染前列腺而发病。同时,很多人在此期间不注意性生活卫生,出现尿道炎症,逆行感染以致罹患前列腺炎。

  预防前列腺炎的方法:

  1、多饮,天气变冷之后,许多人的饮水量减少,而饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,给前列腺及其他器官带来不利影响。一般人每天饮2升以上的开水,即可以通过排尿达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。

  2、尿急时莫“忍” 尿急时能忍就忍,这极容易造成尿液反流,给高位脏器,尤其是肾脏和输尿管带来危害,甚至造成肾功能衰竭。

  3、避免久坐,久坐容易造成男性阴部充血,引发前列腺充血、肿胀、发炎。经常久坐会加重前列腺负担,因此男性应尽量避免久坐。

  4、 要注意放松,男性的生活压力大,对于前列腺是不好的,所以男性应该减缓生活压力,保持放松的状态。

  生活中,男人应注意自己的生活习惯,很多的疾病都是由于自身的生活习惯不好,才致使身体遭受痛苦,所以,改正生活习惯,爱护自身健康。

安默宇

安默宇

【个人简介】 毕业于大连医学院,从事泌尿医学临床工作30余年,一直致力于男...[详情]

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董振林

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